芒种之后天热湿气重,注意“五防”远离疾病_德国finesky官网

  一、防空调病凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)

  头昏、手脚发软、喷嚏不断,都是患上空调病的主要表现。在密闭空间呆太久,人体容易出现缺氧现象,皮肤干燥缺水。日常开空调也要开些窗户来保证空气流通,如果没有,记得使用奥司汀空气净化器。另外,开空调的同时打开FineSky加湿器,保持室内湿度平衡,减少疾病的发生。

  凤凰彩票网(fh643.com)

  二、防热伤风

  夏天也会感冒,中医称为“热伤风”,会出现流涕、打喷嚏、发热、头痛、呕吐、腹泻等症状。热伤风一般是在人大量流汗或在洗澡后时毛孔张开的情况下,直接吹空调或电风扇,导致堆积在体内的热无法及时散发出来,病毒趁机侵入体内,导致感冒。

  夏季空调开得过猛,室内外温差过大,常会引发热伤风。一般空调温度与室外温度相差4℃为宜。“上班族”回到家里不要急着打开空调;即便开空调,室内也应适时保持通风。

  

  三、防心脏病

  每年芒种时节前后,常可见到心脏病患者猝死的报道。据临床研究证实,当气温超过33℃时,人体的新陈代谢会显著加快,对血液循环系统有很大影响。夏季天气闷热,人体出汗较多,若不及时补充水分,很容易出现血液浓度上升,诱发心肌梗塞。同时,高温使人焦躁不安、心火旺盛,且夏季昼长夜短、睡眠质量不高等,这些都会成为心脏病的诱因。

  

  四、防真菌感染

  在湿热环境中最易因真菌感染而诱发各种皮肤病,如湿疹、皮肤瘙痒、日光性皮炎、带状疱疹、黄水疮等。预防真菌感染要注意经常更换内衣;加强体育锻炼,提高抗病能力。

  芒种时节出门旅游时更要注重个人卫生,尽量使用自己的东西,酒店的提供的拖鞋、毛巾最好不要使用。每天对自己的鞋袜进行消毒,脚汗如果过多,可以适度用一些足光散或达克宁栓。

  凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)

  五、防中暑

  炎炎夏日,人体的体温调节、水盐代谢、消化系统等都会出现一系列生理功能改变。在日常生活、学习和工作中我们要特别注意防暑。值得注意的是,夏季室外高温,建议室内空调温度切勿过低。夏季出门最好撑一把遮阳伞,戴遮阳帽和太阳镜,并涂抹防晒霜。室外工作者应随身多携带一些水等,防止脱水。

  

  好的水能够在炎炎夏日补充水分解渴的同时补充身体所需的微量元素,如镁离子来促进新陈代谢,保障身体活力和精神充沛。

  德国FineSky滤水壶

  赶走杂质凤凰彩票官网(fh03.cc),留住营养!

  高效过滤系统,去除杂质提升口感。

  

  与众不同的净化方式,通过创新的镁离子交换技术,不往水里增加磷酸盐或其他化学物质的同时,达到去除余氯、化学污染物、重金属等净化效果,并且让水质保持天然矿物质平衡和天然pH值,不呈酸性。

  

  每日摄取一定量的镁离子可以促进新陈代谢,保持活力充沛和身心健康。

  

您可能还会对下面的文章感兴趣: